OPNÅ NY LIVSGLÆDE

OPNÅ

NY

LIVSGLÆDE

Hvorfor vælge mig?

Din succes er min succes. Derfor vil jeg gøre alt hvad der står i min magt for at du når dit mål.

Jeg sørger for at motivere og coache dig gennem hele forløbet, så du hele tiden har den nødvendige opbakning fra mig og aldrig føler dig alene. Min filosofi er, at et forløb ikke skal være et quick-fix, men grundstenen til en livslang udvikling af dig selv.

Udover at hjælpe dig med at nå dine mål, vil jeg undervejs give dig en masse viden. Den viden vil gøre dig helt klar, når du skal ud på egen hånd og fortsætte din rejse.

Træningsprogram

Du vil modtage skræddersyede træningsprogrammer, lavet ud fra din målsætning, din krop, niveau og eventuelle skader. Øvelser vil blive fordelt så det passer til det antal dage du har mulighed for at træne.

1.150,-

Træningprogram & Kostplan

Du vil modtage både kostplaner og træningsprogrammer, som alt sammen er tilpasset til din krop, din målsætning, hverdag og præferencer.

Spar. 525,-

1.775,-

Kostplan

Du vil modtage skræddersyede, fleksible og varierende kostplaner. Der vil blive taget højde for kostpræferencer, allergier, måltids antal og meget mere. På den måde får du de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

1.150,-

ANMELDELSER FRA MINE KLIENTER



Jeg har trænet med Steffen i 6 måneder, og har siden opstart fået meget mere energi og overskud, både til dagligt og mine træninger. Endnu bedre er også at min nakke og lændesmerter er næsten væk. Steffen er den bedste personlige træner man kan få. Han gør rigtig meget ud af at vise og lære de rigtige teknikker,så skader undgås, samt hvor vigtigt det er at holde dine pauser.
Jeg glæder mig til hver træning og mødes med det største smil og kram når jeg kommer til træningen.
”LÆS MERE”

Dorthe Malene Nielsen



Jeg havde længe gået og overvejet personlig træning, men valgte at vente lidt da jeg synes det var mange penge. Jeg blev så alligevel fristet til at prøvede det, da jeg mødte Steffen i Fitness World, hvor jeg købte 12 klip i forbindelse med et Black Friday tilbud. Jeg blev fuldstændig fanget af træningen og endte med at købe yderligere 50 klip. Personlig træning har været en af de bedste gaver jeg har givet mig selv og jeg har nydt hvert et step på vejen. Jeg startede op på træningen med et ønske om at tabe mig samt at styrke min krop.   ”LÆS MERE” Camilla Greve Gregersen

Online Forløb

Et online forløb er din mulighed for at få professionel vejledning i form af skræddersyet kost- og træningsprogrammer samt coaching hele vejen igennem dit forløb, til en fordelagtig pris.

Du vil altid kunne træne når det passer dig og hvor det passer dig. Et online forløb egner sig super godt til dig der kan træne på egen hånd, men mentalt har brug for en at stå til regnskab for og som samtidig sætter krav til dig. Jeg giver dig de nødvendige redskaber, så du forbliver motiveret og på den måde opnår den fysik du altid har drømt om.

Med personlig træning sikrer du dig, at du træner effektivt og sikkert hen mod dine drømme og mål. Jeg vil guide dig og hele tiden sørge for at du er med i planen og får det mest optimale ud af din tid. At udvikle sin fysik kræver en stor indsats og det er mit job at hjælpe dig med at forstå hvordan du håndtere den udfordring og forbliver motiveret.

Jeg tilbyder forløb af kortere eller længere varighed, samt træning med makker og i større grupper.  Alle personlig trænings forløb vil foregå i Fitness World – Bondovej eller Odensevej.

Personlig træning

Personlig træning

Med personlig træning sikrer du dig, at du træner effektivt og sikkert hen mod dine drømme og mål. Jeg vil guide dig og hele tiden sørge for at du er med i planen og får det mest optimale ud af din tid. At udvikle sin fysik kræver en stor indsats og det er mit job at hjælpe dig med at forstå hvordan du håndtere den udfordring og forbliver motiveret.

Jeg tilbyder forløb af kortere eller længere varighed, samt træning med makker og i større grupper.  Alle personlig trænings forløb vil foregå i Fitness World – Bondovej eller Odensevej.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM

Her kan du se og følge med på min instagram, hvor der vil blive lagt billeder op af Klienter, tilbud, konkurrencer osv. Alle klienter har mulighed for at dele deres mål online her ved at bruge hashtag #stærkmedsteffen

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More

Hvis du er i tvivl om noget? så lad mig ringe dig op!

Hvis du er i tvivl om noget? så lad mig ringe dig op!

FIND OS

Møller Eriksensvej 2
5690 Tommerup
Danmark

CVR: 38211439

KONTAKT

E-mail: info@gildbergfitness.dk

Telefon: +45 23 11 22 55